Em 2018, 12 garotos e seu técnico de futebol ficaram presos por 18 dias dentro de uma caverna na Tailândia, quando foram se proteger de um temporal.
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O resgaté dramático, que durou 3 dias, foi noticiado no mundo inteiro, pela complexidade e perigo.
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Hoje, enfrentando a pandemia de coronavírus, estamos diante da necessidade do recolhimento social, para que o contágio cesse e as autoridades sanitárias consigam controlar a situação em todo o planeta.
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E o que a história da Tailândia pode nos ensinar hoje?
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O técnico explicou que ensinava técnicas de meditação aos seus garotos, e sabemos cientificamente que ter esse conhecimento foi crucial para a sobrevivência de todos eles, privados de comida, água, luz e qualquer tipo de conforto, em um ambiente totalmente desfavorável, restrito e muito úmido. .
A meditação nos conduz a um recolhimento mental e a um esvaziamento da mente, e assim é possível se manter calmo e sereno diante de qualquer adversidade.
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Praticar meditação neste momento faz toda a diferença.
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Entender que este momento é passageiro, que vai acabar, que não é uma situação permanente é necessário para manter a sanidade mental.
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Recolher a atenção das informações que chegam a todo momento e olhar para dentro, encontrando o que existe de melhor no mundo, encontrando sua própria essência, é o que traz a serenidade e o contentamento que independem das circunstâncias. .
Privar-se de muitas coisas sabendo que elas não são essenciais. Essencial é o que está dentro de você. Essencial é o olhar gentil e carinhoso que você tem consigo.
Depressão é excesso de passado, ansiedade é excesso de futuro. Olhar para dentro é o remédio, manter-se no seu momento presente é a cura.
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Desapegue de tudo. Solte. Deixe ir.
Quando você solta, você relaxa.
Seu corpo relaxa. Sua mente relaxa.
E assim você consegue enfrentar.
Fique na sua caverna, por enquanto.
O resgate há de chegar.
Namastê!
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